インフルエンザの予防法

2018/11/12 | Category: 雑記

こんにちは、スタッフAです。
11月に入りインフルエンザが流行する時期となってきました。
そこで、今日は、インフルエンザの予防法についてお話します。
大きくわけると2つしかないのですが、
1つは、普段から健康管理をして、十分に栄養と睡眠を取って抵抗力を高めておくこと。
もう1つは外出後には手洗い・うがいを徹底すること、また、アルコールを含んだ消毒液で手を消毒するのも効果的です。
生活のなかでできる予防法はこの2つとなります。
もし、インフルエンザにかかってしまったら咳エチケットを行いましょう。
インフルエンザの感染を予防するための「咳エチケット」とは、咳やくしゃみに含まれているかもしれない病原体が、周囲に飛び散らないようにマスクの着用を促すマナーです。
どれも、日常生活のなかで難しくないことだと思いますので、予防を徹底して今年はインフルエンザにかからないように気をつけましょう。